تاثیرات ورزش های گروهی بر سلامت روانی و اجتماعی
به گزارش روابط عمومی ورزش مولتی کامبت، بسیاری از بزرگسالان تاثیر فعالیت بدنی و ورزش گروهی منظم را در بهبود کیفیت زندگی خود نادیده میگیرند. درحالیکه ورزشهایی که با مصرف انرژی و افزایش ضربان قلب و تنفس همراه است، علاوهبر کمک به وضعیت سلامت جسمانی، بر جنبههای مختلف زندگی اجتماعی و آرامش روانی تاثیر میگذارد. […]