تأثیر ورزش بر سلامت قلب و عروق
سلامت قلب و عروق یکی از مهمترین ارکان سلامتی انسان است و از آنجایی که بیماریهای قلبی عروقی یکی از علل اصلی مرگومیر در سراسر جهان هستند، توجه به عوامل مؤثر بر سلامت این سیستم حیاتی از اهمیت بالایی برخوردار است. در این میان، ورزش به عنوان یکی از اصلیترین و مؤثرترین روشها برای پیشگیری […]