چگونه میتوان در شرایط واقعی از تکنیکهای دفاع شخصی استفاده کرد؟
در دنیای امروز، یادگیری دفاع شخصی به یک مهارت ضروری تبدیل شده است. اما بسیاری از افراد پس از یادگیری تکنیکهای دفاع شخصی، در مواجهه با شرایط واقعی دچار سردرگمی میشوند. استرس و عدم آمادگی ذهنی میتواند باعث شود که حتی افراد آموزشدیده نیز نتوانند از مهارتهای خود به درستی استفاده کنند. در این مقاله […]