دفاع شخصی ذهنی: چگونه در لحظه بحران تصمیم بگیریم؟
در لحظههای بحرانی، زمانی که تهدیدی ناگهانی و خطرناک مقابل ما قرار میگیرد، واکنش ما معمولاً نه با منطق بلکه با غریزه و احساس رقم میخورد. در چنین شرایطی، دفاع شخصی صرفاً به معنای استفاده از مهارتهای فیزیکی نیست، بلکه قدرت ذهن، تصمیمگیری سریع و کنترل احساسات نقشی اساسی دارند. دفاع شخصی ذهنی، به عنوان […]