مقایسه ورزش با داروهای ضدافسردگی در درمان اختلالات خلقی
اختلالات خلقی از جمله افسردگی و اضطراب، از شایعترین مشکلات روانی در جوامع امروزی هستند که کیفیت زندگی میلیونها انسان را تحت تأثیر قرار دادهاند. روشهای درمانی گوناگونی برای این اختلالات وجود دارد که از میان آنها، دارودرمانی و رواندرمانی رایجترین شیوهها هستند. در سالهای اخیر، توجه پژوهشگران به نقش ورزش و فعالیت بدنی به […]