تأثیر ورزش بر افسردگی
به گزارش روابط عمومی ورزش مولتی کامبت، يكي ديگر از تأثيرات مثبت ورزش تنظيم در ميزان انتقال دهنده هاي عصبي در سلول عصبي و در نتيجه تعادل و توازن در كاركرد عصبي شخص و كاهش حالت نابهنجاري هاي رواني است. افسردگي در واقع يك بيماري فراگير و لطمه زننده به روح و روان آدمي است […]
7 ماده غذایی که بعد از تمرین ورزشی نباید بخورید!!!
به گزارش روابط عمومی ورزش مولتی کامبت، روی فرم بودن فقط این نیست که بصورت مرتب تمرینات ورزشی داشته باشید. این فقط نیمی از نبرد است. برای اینکه خودتان را متناسب نگه دارید, باید ترکیبی از تمرینات با وزنه و هوازی با رژیم غذایی سالم داشته باشید. ورزش و رژیم غذایی تان باید با هم […]
تاثیرات ورزش های گروهی بر سلامت روانی و اجتماعی
به گزارش روابط عمومی ورزش مولتی کامبت، بسیاری از بزرگسالان تاثیر فعالیت بدنی و ورزش گروهی منظم را در بهبود کیفیت زندگی خود نادیده میگیرند. درحالیکه ورزشهایی که با مصرف انرژی و افزایش ضربان قلب و تنفس همراه است، علاوهبر کمک به وضعیت سلامت جسمانی، بر جنبههای مختلف زندگی اجتماعی و آرامش روانی تاثیر میگذارد. […]
انتصاب امیرحسین راستینه بهعنوان عضو شورای فنی سبک مولتی
روابط عمومی بنیاد پیشگیری از آسیب های اجتماعی : طی حکمی از سوی ریاست سبک مولتی، جناب استاد امیرحسین راستینه بهعنوان عضو شورای فنی این سبک منصوب گردید. در متن این حکم آمده است: «با عنایت به تجارب ارزنده، خدمات شبانهروزی و سوابق موفق جنابعالی در عرصه ورزش، بهویژه در حوزههای همگانی و حرفهای، بدینوسیله بهصورت […]