در میان ورزش‌هایی که هرروز به کلاس‌های باشگاه اضافه می‌شود، ورزش فیت کامبت (فیتنس کامبت ) به عنوان یک ورزشی که تمرین با دمبل همراه می باشد واقعا خلاقانه و جالب است! مزایای فیت کامبت آن‌قدر زیاد و جذاب هست که شما را جذب این ورزش می‌کند فیتنس برای تمامی سنین و حتی بانوان بسیار مفید است. البته قبل از شروع هر تمرینی بهتر است زیرنظر متخصصین فیتامین قرار بگیرد تا حین انجام حرکات دچار مشکل نشوید. فیتنس تمریناتی است که مهره‌ی کامل کننده یک بدن اماده است. مزیت های آن شامل:
• افزایش نسبی قدرت بدنی؛
• بهبود عملکرد ورزشی؛
• افزایش چربی سوزی بدن؛
• کاهش استرس و اضطراب؛
• تقویت بافت های هم‌بند و رباط ها و مقاوم‌سازی مفاصل؛.
ورزش فیت کامبت با مربیان حرفه‌ای، موسیقی و حرکات تخصصی رزمی موزیکال به شما کمک می‌کند تا به تناسب اندام برسید.
این ورزش یک تمرین حرفه‌ای است که به‌طور خاص برای لاغری، تناسب اندام و بالا بردنِ قدرت بدنی طراحی شده است . به شما در دست یابی سریع‌تر به اهدافتان کمک می کند.
مشکلی که بسیاری از افراد با ورزش دارند این است که گاهی اوقات تمرین، یک‌نواخت و حوصله ‌سربر می‌شود
اما کلاس این ورزش گروهی است و برای رسیدن به بهترین نتیجه در زمان کم و به حداقل رساندن آسیب طراحی شده است. همچنین یک کلاس ۶۰ دقیقه‌ای تمرین با دمبل است که از بدن شما را وادار می‌کند تا هر عضله در بدن شما درگیر شود. شما و دوستانتان در این استایل با موسیقی و تشویق مربی پرانرژی خود از تمرین خود لذت می‌برید..